2010 m. vasario 3 d., trečiadienis

Kaip daryti posūkius

Jei jau galite nuo kalno leistis plunksnele ir stabdyti, tada laikas išmokti daryti posūkius. Kai juos išmoksti, pasidaro daug lengviau leistis nei plunksna, jie taip pat yra nepakeičiami ant stačių ir apledijusių trasų. Posūkiai galima sakyti yra trijų rūšių: paprasti, carving ir powder turns. Paprastus čia aprašysiu, carving'as yra kai jūsų lenta brėžia siauras linijas ir jūs visada einate nuo kanto ant kanto be perėjimo, na o powder turns- tai posūkiai šviežiam sniege, jie irgi turi savo specifiką.

Kad galėtumėte pradėti daryti posūkius turite išmokti čiuožti plunksna nugara ir veidu į kalną. Kai šito išmoksite, posūkiai nebus sudėtingas reikalas. Aprašysiu taip, kaip regular foot rider (kairė koja prieky).

Geriausia pradėti posūkius atsisukus veidu į kalną.

- Atsistokite veidu į kalną ant priekinio kanto
- Pasisukite veidu į važiavimo kryptį, t.y. dešinę.
-Padėkite daugiau svorio ant priekinės kojos
- Dabar turėtumėte judėti skersai trasos
- Vėl paskirstykite vienodai svorį ant abiejų pėdų

Dabar važiavote dešinėn. Sunkiausias dalykas- perėjimas.

- Sulenkite kelius, laikykite tiesią nugarą
- Pasukite galvą į kairę
- Perkelkite daugiau svorio ant priekinės kojos
- Paleiskite lentą tiesiai žemyn
- Sustabdykite nugara į kalną

Dabar antras etapas, posūkis nugara į kalną.

-Atsistokite ant kulnų
- Pasukite galvą į kairę
- Padėkite daugiau svorio ant priekinės kojos
- Dabar turite judėti skersai trasos
- Paskirstykite svorį vienodai ant abiejų kojų

Taip padarėte kairį posūkį.

-Vėl sulenkite kelius
- Paleiskite lentą tiesiai žemyn
- Laikykite nugarą tiesią
- Pasukite galvą į dešinę
- Sustabdykite veidu į kalną

Visa tai kartokite iki kol lengvai pereisite į stabdymą iš abiejų posūkių.

Sekantis etapas yra daryti posūkius be sustabdymų.

Darote posūkį- nepilnai sustabdote- t.y. pasisukate į "skers ą" stabdymą. Taip lenta padaro posūkį.

Po truputį mažinkite pristabdymus ir išbandykite įvairius posūkio kampus. Jokiu būdu nedarykite posūkiu rankomis- taip daromi tik spinai nuo tramplynų, bet ne posūkiai. Rankos turi ramiai būti prie jūsų šonų. Nepamirškite- keliai sulenkti, nugara tiesi (net jei palenkta į priekį ji turi būti tiesi).

Sėkmės su pirmais posūkiais. Juos išmokus prasideda kelionė į tikrąjį snieglentinėjimą.

Komentarų nėra:

Rašyti komentarą