Kaip nusistatyti stovėseną

Kai nuomositės pirmą savo lentą, jūsų paklaus, kuria koja priekyje čiuožiate. O gal jau ne pirmas kartas ant lentos, bet nesuprantate, kuria koja priekyje čiuožti patogiau, nes mokytis posūkius iš pradžių sunkoka abiem kojom.

Visgi, yra keletas būdų, kaip nu(si)statyti savo pagrindinę stovėseną- t.y. jūs regular ar goofy. Regular yra tie, kurie važiuoja kaire koja priekyje, o goofy, kurie dešine.

Būdai nusistatyti jūs regular ar goofyi:

1) Jei čiuožiate riedlente, tai ta koja, kuri važiuojant riedlente yra priekyje, bus priekinė ir čiuožiant snieglente (gali būti retų išimčių)

2) Pačiuožkite ant ledo ar su kojinėmis ant slidžių grindų. Ta koja, kuri bus priekyje čiuožiant, ta bus priekyje ir ant lentos.

3) Paprašykit, kad kas nors pastumtų iš nugaros. Ta koja, kuri pirma eis į priekį, ta bus priekinė ir ant lentos.

4)Patogumas. Jei atsistoję kažkuria koją į priekį jaučiatės patogiau, nei kita, reiškia ta koja ir bus priekinė.

Kai jau žinote, kad esate regular ar goofy, galite dėti apkaustus. Dėti reikia taip, kad lentos nosis būtų priekyje, nes daugumoje lentų nosis ir uodega gali skirtis pločiu, minkštumu, ilgiu ir netgi aiškiai matoma forma. Lentų nosis gali būti tokio pat ilgio arba ilgesnė už uodegą. Jei lentos nosis ir uodega vienodi, tai paieškokite tos vietos, kur parašytas lentos ilgis ar pavadinimas (tarp apkaustų būna)- teisingai lenta stovės, jei skaičiai nebus apsivertę (skaitysite normaliai).

Stovėsenos plotis (matuojamas tarp apkaustų centrų).

Negali būti siauresnis, nei pečių plotis (taip, aš mačiau balerinos įtūpsto pozicijoje čiuožiančių vaikinų). Man asmeniškai- kuo platesnė, tuo geriau.

-Siauresnė stovėsena: mažiau stabilumo, lengviau daryti posūkius (daugiau freerider'iams)

-Plati stovėsena: daugiau stabilumo, sunkiau daryti posūkius (labiau freestyleler'iams)

Orientacija pradinukams:

Ūgis Stovėsenos plotis

1.56-1.62 46-49

1.65 - 1.72 49-51

1.75 - 1.82 51-54

>1.82 56-59

Taip pat reikia žiūrėti, kad keliai galėtų laisvai judėti, nebūtų pertempti.

Apkaustų pasukimo laipsnis

Laipsniai gali būti teigiami ir neigiami. Teigiami, kai apkaustai pasukti į lentos nosį, neigiami- į uodegą. Priekinis apkaustas visada pasuktas į į lentos nosį, o galinis gali būti pasuktas ir į nosį ir į uodegą.

Yra kelios apkaustų pasukimo rūšys:

Alpine- tai stovėsena, ant lentų, kuriomis čiuožia su batais, atrodančiais kaip slidžių. Jos labai siauros, todėl turi būti smarkiai į priekį pasukti apkaustai. Šios lentos skirtos greitam nusileidimui. Taip čiuožia paralelinį slalomą per olimpines žaidynes.

Priekinė (forward)- šita stovėsena tinkama pradedantiesiems , kurie jau žino, kuri koja priekyje ir tiems, kurie labiausiai mėgsta tiesiog leisti nuo kalno trasomis ar puriu sniegu. Jos atveju abu apkaustai pasukti į priekį, tačiau ne taip daug, kaip alpine. Pavyzdžiai +21 ir +6 čia dažniausia paprasto čiuožimo stovėsena arba +30 ir +15 carvingui (čia toks jau sudėtingesnis čiuožimo būdas) arba besimokantiems.

Ančiukas (duck stance)- tai stovėsena, kuri labiausiai tinka freestyle snieglentininkams (kurie važinėja parke, daro triukus). Taip pat tiems, kurie nori mokytis važiuoti switch (galine koja priekyje). Jos atveju galinis apkaustas yra pasuktas atgal, o tai įgalina lengviau važiuoti "atvirkščiai". Pavyzdys: +18 ir -6 ar +15 ir -15, priklausomai nuo to, ar jums patinka daugiau ar mažiau atgal pasukta koja.

Toe drag (bato nosies vilkimasis žeme)

Yra keli būdai jo išvengiti:

1) Pats geriausias- jei didelė išmiera- pirkti lentą, kuri tinka tavo išmierai.

2) Pasukti apkaustus taip, kad darant posūkį nosis žeme nesivilktų

Set back stance (atgal pastumta stovėsena)

Apkaustai paprastai patraukiami link lentos uodegos, kai čiuožiama puriam sniege, taip yra lengviau čiuožti, mat lentos nosis iškyla virš sniego.

Visgi geriausia stovėsena yra ta, kuri yra patogi, visada turėk atsuktuvą ir nebijok paeksperimentuoti ant kalno, nes namie ant kilimo patogumo nesuprasi.